3 Noviembre sábado 2018 Gijón

A veces pienso que es mejor vivir soñando. La vida cotidiana,  es sin duda un gran lío verdad? En nuestro cumpleaños soplamos las velas pidiendo un deseo (al menos yo lo hago desde que tengo memoria), cuando se nos cae una pestaña, en las fuentes, tirando o no monedas, cuando vemos una estrella fugaz. Lo que no solemos hacer es tomar nota de si esos deseos se cumplen o no, pero ... sabemos bien que no deseamos lo fácil, deseamos cosas importantes, cosas ambiciosas, fuera de nuestro alcance. Se hace por necesitar ayuda, tener miedos, y, sabemos que quizá pedimos demasiado, pero seguimos teniendo deseos porque, tal vez se hacen realidad o simplemente deseamos vivir soñando.

Desde hace tiempo que trazo palabras cada día en este formato, creo que más bien regalo consejos y me los otorgo a mi también. A buen seguro que son esos consejos gratuitos tan inservibles como el trozo de papel que te dan a la salida del metro y que, tras leer la primera línea, no dudas ni un segundo en decidir que el mejor sitio para ese trozo de mentira es la primera papelera que se cruce en tu camino. Mis consejos inservibles para lo que no crean en ellos y les parezcan que tras unos instantes de tal vez sonreír son desechables, lo acepto por supuesto que lo acepto es normal. Pero debeis saber que son autoterapia para mí. Son chutes de optimismo que necesito. Cada texto que comparto mi primer objetivo es dibujar una sonrisa en tu cara, después que me sirva para ganar optimismo para el día.

Feliz día amigos

2 Noviembre viernes 2018 Gijón

Algunas personas están sola, pero no en soledad. Veo constantemente cómo se califica de soledad el estado de algunas personas por el mero hecho de vivir solas. Este calificativo es algo que me enfada realmente. Una cosa es vivir sola, las razones pueden ser muy variadas, estas personas pueden estar solteras, viud@s, tener que estar viviendo en otro lugar por razón de su trabajo,etc. Ya está bien de que algunos elementos de esta sociedad sigan haciéndonos sentir que si no formamos parte de un equipo de dos nos estamos perdiendo algo, que estamos un poco descolocadas. Nada más lejos de la realidad. No podemos permitir que otras personas por el mero hecho de estar emparejadas, vivir son sus parejas consideren que si no estamos con alguien estamos incomplet@s o nos falta una mitad. A todas esas personas que nos miran como si estuviéramos en segunda categoría, que en la vida no existen las categorías que puedan medirnos en función de si llevas o no a alguien de tu mano. En la vida no hay un solo camino, que debes seguir, o «algo estás haciendo mal»; La vida tiene infinidad de posibilidades y caminos que cada uno acepta o rechaza. No es la ausencia de una o mil personas lo que nos hace sentir solos, sino el olvido... Cada uno de nosotros se encuentra donde quiere estar. Porque estar sola es mucho más inteligente que compartir vida con la persona equivocada. La soledad que se busca o se necesita en un momento dado, es un algo muy poco comprendido socialmente. Termino con esta frase que ayer leyendo me encontré. "Aprender a estar a solas y disfrutar de ello de vez en cuando, es algo que, efectivamente, todos deberíamos conseguir"

1 Noviembre jueves 2018 Gijón

Hoy según la indicación del calendario es el día de todos los Santos, día en que tradicionalmente se debe ir al cementerio a rezar y recordar aquellos a los que queremos, pero que ya no están a nuestro lado. Yo soy de esas personas que no pueden superar lo de entrar en el cementerio. Desde niña siempre he tenido ese problema y a estas alturas de mi vida no creo que vaya a desaparecer así como así. Tengo al igual que todos nosotros personas a las que no he dejado de querer, pero que no puedo dar un abrazo, llamar por teléfono o tomar un café con ellos. Son esa parte de mi vida que un día tomó rumbo al cielo y es desde allí desde donde me han visto crecer, acertar unas veces con mis decisiones y otras muchas meter la patita hasta el fondo, pero que no han podido estar a mi lado en esos momentos buenos o menos buenos. La nostalgia se lleva en el alma. No sé si a vosotros os sucede, (a mi muchas veces), me pongo a contarles como son las cosas que decido hacer o no, como me siento ante determinadas situaciones. que decisión voy a tomar ante problemas de toda índole, en fin, que es como si ellos estuvieran en la habitación de al lado, en la cocina, o quien sabe dónde, pero a mi lado. Creo, estoy realmente convencida de que en ocasiones son ellos los que dirigen mi mente para afrontar situaciones que me abruman. Y esto sucede en el día a día. Yo no voy al cementerio a ver a mi "gente", tengo a mi gente a mi lado. Y creo que sí, que siguen mis pasos y me ayudan a caminar.

Feliz día amigos

31 Octubre miércoles 2018 Gijón

En una agradable charla ayer se comentó algo que me dejó motivos para analizar lo que escuche. Todos sabemos y somos conscientes de que hay una relación entre la forma de caminar y la psicología. Pensé que era algo que yo debía analizar cuando estuviera tranquila en casa, pues de ser cierta la aseveración la relación entre los movimientos de un individuo y sus intenciones podría ser usada como una herramienta preventiva?. Si nos encontramos en momentos de miedo, agresividad o estrés se activan nuestros tres sistemas de respuesta "mente, cuerpo y sentimientos"?.

Alguien comentó que cuando se nota que camina a más velocidad de la habitual, para él significa que su nivel de estrés, o la agresividad se ha disparado. Bueno dejando de lado esta divagación que a nada me llevó, salvo a recorrer por el paseo del muro hasta la escalera 16- Di media vuelta y olvide mi análisis A fin de cuentas todos los caminos llevan al sol.

Feliz día amigos

30 Octubre martes 2018 Gijón

A veces pienso que la rutina que impera en nuestros días es algo que favorece, pero no tanto. Nuestros días se vuelven automáticos: nos despertamos, nos duchamos, desayunamos, vamos al trabajo, volvemos, todo va según un plan trazado, pero si día a día solamente sucede eso al final del día nos sentimos VACIOS. esa sensación de vacío si la dejamos apoderarse de nuestros momentos de descanso puede terminar en pensamientos dada alagüeños que nos llevan poco a poco a rincones que no deseamos descubrir. Son momentos tensos en los que batallamos contra los nubarrones que asolan esos días. Muchas personas ponen condiciones a su felicidad. Cuando termine de pagar el coche, la casa. Cuando me jubile, cuando termine la carrera, pero todo esto no nos ayuda para nada Pues las metas tan sólo son alegrías de un instante que se esfuma con rapidez. El secreto de la felicidad está en abrir los ojos a todas esas cosas que suceden en nuestro presente. Si realmente nos ponemos a observar y lo hacemos bien, nos daremos cuenta que todos los días son únicos, nuevos y especiales. Debemos aprender a poner atención plena a todo lo que hagamos momento a momento, disfrútarlo, vivamos nuestros días consientes, despiertos y atentos.

Feliz día amigos.

29 Octubre lunes 2018 Gijón

En la vida, es preciso amoldarse a las diferentes situaciones que se nos presentan, de nosotros depende la forma en que lo hagamos. Podemos ser inflexibles y luchar hasta con molinos de viento o por el contrario, mantener un pensamiento flexible, que nos permita valorar cualquier situación desde una perspectiva nueva. Desde siempre hemos oído la expresión de "Ser como el junco" verdad?. Recuerdo quedarme absorta mirando juncos en momentos de fuerte viendo, apreciando la flexibilidad de su tallo meciéndose en la ola de ese viento que le impulsaba hacia uno u otro lado. Los juncos cimbrean, parece que van a romperse, pero al ser capaces de adaptarse a las ráfagas de viento superan la prueba una y otra vez. Si trato de compararme al JUNCO puedo ver que a medida que mis años van aumentando pierdo esa flexibilidad, me noto cada día más rígida, es cosa que no me gusta y que a veces consigue asustarme de verdad. Algunas actitudes que me impactan me parecen realmente muy injustas, pero también temo perder mi capacidad de ser flexible de adaptarme al momento, de suavizar mis reacciones. Y cuando alguien me trata con rudeza temo convertirme en una persona que sufra lo que se ha dado en llamar “psicoesclerosis”, que es el endurecimiento de actitudes. Antes me sentía como un Junco y ahora no quiero dejar de serlo tampoco.

Feliz día amigos