5 Agosto sábado 2018 Gijón

Dejar ir es un proceso doloroso. Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos visto en ese dilema. A veces hemos de dejar ir a una persona pues su ciclo en nuestra vida ha terminado, pero lo que en algunas ocasiones no resulta muy doloroso en otras llega a ser dramático. Alguien dijo algo así: Dejar ir, para dejar llegar.es necesario preparar para abrir paso a lo que viene y tenía razón, pero eso no quita que dejar ir sea doloroso. Para abrirnos paso a lo nuevo, hay que poner orden, revisar qué cosas funcionan y retirar las que ya están caducas. Asociamos el “dejar ir” con la pérdida, lo cual suele generar una sensación muy desagradable. Es posible que asumimos que tenemos que dejar ir todo aquello que nos daña, pero aún así no logramos despojarnos de esa sensación de abandono, vacío, dejar ir implica soltar los asideros de la seguridad y lo conocido para lanzarnos al vacío sin paracaídas. Sin embargo mantenernos encadenados al pasado, nos impide movernos hacia el futuro y todo lo que este nos depara. Así pues amigos, dejemos ir el pasado y adentrémonos en el futuro que tantas oportunidades nos depara.

Feliz día amigos

4 Agosto viernes 2018 Gijón

La luna. Siempre nos subyuga hablar sobre la luna. la Luna ha estado llena de misterio y ha inspirado la veneración religiosa, los mitos y supersticiones, algunos de los cuales siguen vigentes hoy en día. Todos los calendarios de la antigüedad eran lunares. Se ha usado para contar meses, estaciones, también para predecir el futuro. Ya en la antigua Grecia formaba parte de sus mitos y tradiciones. Hay culturas en las que la luna no es femenina, es masculina . Para los antiguos egipcios Toth es el dios de la luna en contraposición con Ra dios del sol. La tradición oral conservó hasta nuestros días los mitos de las brujas que se reunían bajo la luz de la Luna a lanzar sus conjuros, o el mito del hombre lobo, que sufre su transformación en noches de luna llena. En las cartas del tarot se asocia la carta de la Luna a las visiones, la locura y el genio. Cuando la gente se casa suele ir de Luna de miel...
En música la Luna ha inspirado grandes composiciones. Dos de las piezas más hermosas y célebres de la historia de la música son los Claro de Luna de Ludwig van Beethoven (Sonata nº 14 en do sostenido menor, Op. 27, nº 2, 1801) y de Claude Debussy (Suite Bergamasque, 1905), dos piezas que comparten un mismo nombre, pero un espíritu muy diferente.
Baladas actuales desde Elvis Presey hasta Frank Sinatra. Rolling Stones, Van Morrison etc.... En literatura ya desde el siglo II D.C. Luciano de Samosata fantasea sobre la luna. Muchos han sido los autores que han escrito fantásticos viajes a la Luna, como Johanes Kepler y su El sueño; Cyrano de Bergerac y su El otro mundo. Los estados e imperios de la Luna y el Sol. Ahora seguimos usando su influencia para poemas, cuentos, novelas, la luna sigue inspirando. Por todo esto y mucho más creo que no podemos seguir considerando a la luna como el satélite de la tierra, pues nos debemos de dar cuenta de que es más, mucho, mucho más que todo eso
Feliz día amigos.

1 Agosto miércoles 2018 Gijón

Si queremos ser felices debemos comenzar por no intentar siempre embarcarnos en profundas meditaciones sobre el sentido de la vida (creo yo, claro), ni por ejemplo empeñarse en conseguir una explicación lógica para cada una de las cosas que no entendemos. Es mejor empezar por lo básico. Por ejemplo, irse a dormir a una hora decente y no permitirse a uno mismo irritarse por cualquier cosa. Tampoco pasar demasiado tiempo contando y buscando opinión sobre las cosas que nos disgustan, porque amplifican los problemas y los sentimientos negativos. Una vez me dieron un consejo que siempre recuerdo: "Simula ser feliz hasta que lo seas". tal vez sea una buena medida ponerlo en práctica y así sin darnos cuenta llegar a la neta sin más. Se supone que que los sentimientos siguen a las acciones, es decir si sonríes acabaremos siendo más felices que si no lo hacemos. Por ejemplo, si estamos enfadados con alguien y hacemos algo amable hacia esa persona, nuestros sentimientos se suavizarán. Esta estrategia es increíblemente efectiva, de eso puedo dar fe. Hacer cosas diferentes, las personas que hacen cosas nuevas, aprenden un juego, un idioma, o viajan a sitios desconocidos en lugar de a lugares familiares siempre tienen ese sentido de felicidad que le proporcionan las cosas nuevas. Lo que no hemos de hacer es tratar de ser perfectos siempre. Cuando perseguimos la perfección de las cosas, cuando lo hacemos perdemos más tiempo y consumen más energía que si aceptásemos las cosas como son o como resultan.
Feliz día amigos.

30 Julio lunes 2018 Gijón

Estoy convencida de que nuestro problema en la mayor parte de las cosas es debido a que no escuchamos lo que nos dicen los demás, pues en realidad solamente escuchamos para responder, ahí radica la mayor parte de las complicaciones de comunicación. Debemos fomentar la fuerza de voluntad para ser capaces de escuchar y también para avanzar en la vida.

La fuerza de voluntad es el impulso interno que nos lleva a vencer los obstáculos y a lograr nuestras metas. No es algo con lo que nacemos o dejamos de nacer. Sin embargo, creemos que cuando no podemos hacer algo es por falta de voluntad y qué si no la tenemos, no podemos obtenerla.

Esto es un gran error. Los pilares de esa fuerza que debemos ejercer son sin duda alguna La autoestima, la tolerancia a nuestros fallos y el deseo de superarlos, y por supuesto creer en nuestro éxito. Todos sabemos qué si nos sentimos capaces de hacer las cosas, las vamos a hacer a pesar de las dificultades. Tener fuerza de voluntad implica actuar, y significa esfuerzo, progreso y a veces también frustración. Debemos aceptar la frustración como algo que forma parte de nuestra vida también, aprender a manejarla para que no limite nuestra fuerza de voluntad Los pensamientos, ideas y creencias influyen en nuestra conducta. y nuestras emociones. Por todo esto es preciso una actitud positiva. Confíar en que sí podemos lograr lo que nos propongamos.

Sólo tienes que aprender a vencer dichos obstáculos.

Feliz día amigos.

29 Julio domingo 2018 Gijón

Hoy de nuevo luce el sol, esta tierra nuestra que pasa del frío al calor en un abrir y cerrar de ojos va a terminar con toda Asturias con un catarro imposible de cuidar. Unos días de lluvia que pueden bajar el ánimo, otros con menos ganas de hacer cosas por un día de calor extremo. ¿Alguna vez os ha molestado una antigua cicatriz cuando iba a cambiar el tiempo o tal vez os duele la cabeza cuando sopla mucho el viento? Los cambios de tiempo nos afectan a todos, pero no por igual.

Me dicen cuando comento estas cosas que los cambios son más notorios a medida que vamos cumpliendo años. La culpa la tienen los cambios de temperatura sin duda alguna. Los cambios de presión atmosférica van generando una columna de aire que cambia todo. Cuando se aproxima mal tiempo la presión dentro de nuestras articulaciones aumenta y este aumento irrita los tejidos blandos de la cavidad articular que, si está dañada por artrosis o artritis, produce una inflamación y, por lo tanto, se agudiza la sensación de dolor. Esta climatología más propia de la primavera parece que se ha instalado (al menos aquí en Astúrias) y no tiene intención de cambiar. Yo a veces me pregunto si : Es el tiempo el que está 'muy loco' o somos nosotros? Creo que todas o casi todas las depresiones que se producen en este tiempo son debidas a los cambios climáticos que hacen que nuestro organismo ya no sepa bien hacia dónde caminar.

Feliz día amigos