27 abril sábado 2019 Gijón

La primera palabra que he escuchado hoy ha sido "Tristeza". Es esa emoción que llamamos básica, pero que no es que venga ya sin más con el ser humano. La tristeza, junto con el miedo, la ira, el asco, la felicidad y la sorpresa. Es un tipo de dolor emocional o afectivo provocado por un decaimiento interior, que a veces nada tiene que ver con lo que sucede a nuestro alrededor. Muchas veces, mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, la lasitud etc. A veces nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se cumplen.

No debemos confundir tristeza con depresión. La tristeza puede ser también una herramienta para conocernos a nosotras mismas. A veces cuando las cosas no salen bien no es culpa de nadie, pero siempre buscamos un porqué. A veces la tristeza nos lleva al llanto, pero el llanto no solo es producto de la tristeza, pues, las circunstancias en las que podemos llorar también son muchas: podemos llorar de felicidad, por empatía con las personas que nos rodean, de rabia e incluso viendo una película etc. Llorar calma nuestros niveles de ansiedad, y eso nos deja más relajados. A veces nos sentimos tristes, solos, abatidos… a veces las cosas no son como le gustarían que fuera. Las cosas no van bien en el trabajo, la pareja, discutimos con los padres, los hijos, upssssssss tantas y tantas cositas verdad?. Yo cuando estoy triste decido no salir de casa, no hablar con nadie y lo único que hago es meterse en sus propios pensamientos. Después se me va pasando, pero eso si sé que no es la mejor manera de tratar estos momentos que yo particularmente llamo días Grises, en fin así son las cosas

Feliz día amigos.

26 abril viernes 2019 Gijón

La primera palabra que he escuchado hoy ha sido "tranquilidad". Bueno. Sería el estado de calma, serenidad o paz, que experimenta una determinada persona o individuo. La real academia define la palabra como la cualidad de tranquilo; así que vamos a tratar de seguir ese camino y experimentar esa calma. También considero que tranquilidad es esa sensación de bienestar, placidez, quietud, relajación, reposo, serenidad, silencio, plenitud y sosiego, por eso la tranquilidad la consideramos como el estado de calma, de despreocupación o de paz, verdad?. Cuando estamos tranquilo nos sentimos alegres con el momento que estamos experimentando, y sentimos que nuestra vida está en equilibrio. Cuando nos sentimos tranquilos nos damos cuenta que estamos haciendo las cosas bien, o cómo debemos hacerlas, para que nuestro mundo funcione. La vida está llena de estrés, luchas y contratiempos. Y cada uno hacemos frente a estos contratiempos de una manera, pero en ningún caso suele ser fácil afrontarlos, ser paciente es algo fundamental. Paciencia y Tolerancia son el elemento indispensable par lograr suavizar momentos difíciles a veces y que nos ayudan a seguir.

Feliz día amigos

25 abril jueves 2019 Gijón

La primera palabra que escuché hoy ha sido "Emociones" bueno ya de entrada todos tendremos claro que hemos dado con un filón no? Me encanta la gente justa con sus emociones y con las emociones de los demás, La Emoción es una de las cosas más importantes del ser vivo. básicas como la tristeza, la alegría, el miedo, la ira, la sorpresa y el asco, junto al resto de emociones configuran nuestro día a día. Cuando encontramos algo que nos llega dentro, que nos conmueve, podemos llegar hasta sentir que las lágrimas fluyen, admirar, amar, sentirnos orgullosos de algo y experimentar esas intensas mariposas en el estómago... Esas emociones que nos descolocan una y mil millones de veces. Ese algo nos aviva por dentro y nos abraza a la vez, es una sensación breve, pero tan intensa que perdura en nuestra memoria. Vagamos por la vida mirando, intuyendo, pensando, soñando con algo que nos haga felices, que nos renueve, algo que nos libere

Creo que me está dejando un poco" tocada! la palabrita. Con vuestro permiso no voy a seguir hoy.

Un gran y feliz día a todos

24 abril miércoles 2019 Gijón

La primera palabra que escuché hoy ha sido "Voluntad". upssssss, me encanta esta palabra, pero a la vez me pone de los nervios, no sé si a vosotros os pasa, pero a mí siempre ha sido así.

Voluntad, aptitud de decidir y ordenar la propia conducta, si pero eso no es todo verdad?. con voluntad podemos decidir con libertad lo que se deseamos y lo que no. Muchas veces, yo pienso que a diario utilizamos la palabra para referirnos a múltiples cosas. Escuchamos eso de la fuerza de la voluntad que en realidad es una capacidad que nos permite aprender. podemos entrenarla como hacen los atletas con sus ejercicios resulta imprescindible la preparación física y mental, también para nosotros. La palabra deriva cómo casi siempre del Latín: voluntas-atis, que significa querer. Tener Voluntad implica por supuesto que debemos tomar decisiones, Nos permite la oportunidad de descubrir, la determinación y todo esto se interrelaciona también con la capacidad de tomar decisiones. Sin duda alguna la Voluntad nos ayuda en el esfuerzo de conseguir nuestros deseos e ideales, nos ayuda a seguir caminando, a pesar de los posibles obstáculos del camino. Tenemos que tener bien claro que la Voluntad es elegir y todos sabemos bien que a veces elegir significa renunciar a otras cosas, apostamos por unas ilusiones y no por otras. Pienso que deberíamos educar nuestra Voluntad, hacer un aprendizaje gradual, progresivo, de esos a base de repeticiones, que todos hemos practicado, para de esta manera convertir en hábito esa Voluntad, por supuesto es una tarea a largo plazo, pero... considero que obtendiramos buenos resultados. La forma en la que pensamos, y nuestras creencias influyen mucho en nuestra Voluntad, eso no podemos olvidarlo. bueno mejor lo dejamos aquí que veo que me estoy enrollando y no terminaría ni mañana

Feliz día amigos

23  abril martes 2019 Gijón

La palabra que escuché hoy en primer lugar ha sido "Cuando". Bueno esta palabra la podemos usar como preposición, como conjunción o también como un adverbio, así que nos indica en cada momento la acción de la que se trata o eso creo yo al menos, también nos ayuda el que lleve o no tilde. Si nos fijamos en cuando hablamos de una u otra cuestión vemos la importancia de que esta palabra pueda tener una fuerza u otra. Si decimos: Cuando todos los dicen será...., también, por ejemplo: Cuándo estarán listas las tartas? es simplemente un acento el que marca la diferencia, el sentido de toda la frase va implícito en esa tilde. Puedes venir cuando quieras, muchas opciones, cuando me encuentro casos así, me embrollo o solita y a veces no encuentro la manera de salir. Vamos entonces a hablar de cuando podemos estar con la gente que nos hace felices, o cuándo podemos soñar, vivir, en fín ser nosotros mismos sin ataduras que nos lastren. Eso si que me parece una cuestión de primer orden: vivir en libertad. "La reconocí cuando la vi" A mi ayer me pasó justo lo contrario. Pasé por su lado estuve haciendo algo de tiempo, le envié un mensajito y ná, al final el azar que es muy sabio nos reunió. Cuando después lo hablamos nos reímos un rato sip

Feliz día amigos.

22 abril lunes 2019 Gijón

La primera palabra que he escuchado hoy ha sido:  "Verte" que bonita,  me encanta, Verte, visto, veré, habré visto, vi, verle, viendo... muchas opciones verdad?, Viene de ese verbo tan especial VER. No necesita presentación, todos sin lugar a dudas en momentos de nuestra vida Vemos algunas cosas, otras preferimos no También utilizamos la palabrilla para comentar que tal o cual cosa que hemos escuchado la hemos visto, lo decimos así aún a pesar de que no lo hemos visto físicamente, aquello de Viste lo de Augusto?, la respuesta es, claro, pero menudo palo no?, hablamos de ver, pro no lo hemos visto con nuestros ojos, es la certeza que tenemos de que tal o cual cosa es cierta, solamente eso. Vemos cada día como se va desarrollando un edificio en construcción, un barco, También como los estudios avanzan,: viste? acabó la carrera, ves como avanza la medicina... Son muchas las expresiones que no precisan de ver con los ojos para hablar de ver. Otros ver se hacen importantes por lo que representan para cada uno de nosotros. En la vida, vemos tantas cosas que nos fascinan que el sentido de la vista cobra una importancia vital, desde ver un lindo amanecer, un atardecer, la sonrisa de los niños, la cara de felicidad ante la llegada de las personas a las que amamos… Ver también cómo evolucionan nuestras vidas. Quien no se sigue sorprendiendo cuando revisa fotos de hace años?, vernos como estábamos entonces. Ver también películas, Pinturas, Paisajes diferentes en cada momento, no se, tantas y tantas cosas... Se que todos tenemos predilección por ver una u otra cosa, pero seguro que todos queremos ver esa cara de felicidad cuando nos encontramos con aquellos a los que amamos.

Feliz día amigos.

20  abril domingo 2019 Gijón

La primera palabra que escuché hoy ha sido "Extraño", bueno vamos a ver que nos da de si la palabrilla. distinto de lo habitual, natural o normal y tiene algo de extraordinario o inexplicable que excita la curiosidad, sorpresa o admiración, bueno ahora vamos a ver que es lo Extraño Utilizamos la palabra al decir: elementos extraños, cosas extrañas, ruidos extraños, personas extrañas, carácter extraño, historias extrañas, casas extrañas, ceremonias extrañas, upssssss, no voy a seguir, demasiadas cosas recuerdo asociadas a Extraño. También decimos RARO cuando nos estamos refiriendo a cosas o hechos extraños verdad?. Si nos referimos a nuestros recuerdos la palabra EXTRAÑO tiene otra dimensión. Cuando recordamos a nuestros seres queridos que ya no están con nosotros utilizamos la palabra Extraño a papá. mamá. marido, hermano, amigo, muchos de nuestros seres queridos que nos han dejado. También cuando tenemos lejos a quien queremos los echamos de menos los Extrañamos. Y por supuesto cuando sucede una ruptura en una relación, será de pareja amistad o familia nos sucede que Extrañamos muchos momentos vividos con esas personas. A veces las rupturas nos llenan de dolor y de Extrañar a la otra persona. Un día escribí a una persona lo siguiente: Extraño esa nada que existe entre tu y yo, que nunca fue, pero pudo quizás llenar un alma de paz. Su respuesta me sorprendió y siempre la recuerdo por eso ahora incluyo la frase.

Feliz día amigos