18 Agosto sábado 2018 Gijón

La vida en los tiempos actuales nos hace vivir divididos entre una vida sin sentido, llena de automatismos e impulsos ciegos, y un saber que no nos hace más sabios, pero de alguna manera nos aleja de la vida?, si hacemos nuestra vida como una obra de arte, si vivimos la vida desde el interior . Si hacemos que nuestro interior esté poblado por un sinfín de cosas , motivos espirituales que no la nos hacen más abiertos y compasivos, sino más aislados e infelices.... el lío que no sabemos cómo llegó, pero que se resiste a marcharse, pues... pues entonces tal vez es sl momento de PINTAR por eso digo lo que hacer nuestra vida como una obra de arte. La forma de tratar el arte es la mejor manera también para comprenderlo, así pienso que debemos hacer con nuestra vida, poner a funcionar el corazón. Por eso, antes de andar el camino, y a lo largo del mismo, es prudente preguntarnos Estoy en un camino con corazón?. Cuando nuestra respuesta es afirmativa estamos labrando un camino con sentido, el mejor camino. Ser capaces de ver el FUERA desde dentro y el DENTRO desde fuera. Debemos recordar que el EXISTENCIALISMO nos dice que lo importante no es la vida que nos toca, sino lo que hacemos con ella. Debemos colorear la vida en el sentido que deseamos. Una obra de arte no tiene espacio para términos medios. Un cuadro tiene una intensidad característica. Todo lo vivido debe atarse a una intensidad y a un ritmo necesarios. Los colores se vuelven super importantes a cada momento y nosotros, solo nosotros tenemos en nuestras manos la capacidad de colorear nuestra vida.

Feliz día amigos.

17 Agosto viernes 2018 Gijón

La pereza de esos momentos en que no quieres ni respirar. momentos de vagancia que se necesitan a veces para dejar vagar también la mente por los bosques, valles y montañas de los recuerdos. pero es posible recuperar todos los recuerdos?????. Desde el comienzo de nuestra vida con tantas y tantas cosas que van pasando... la primera sonrisa, el primer diente, la primera palabra, el primer paso ¿recuerdas estas cosas?. no ¿verdad?. Se diluyeron conforme aprendimos a decir “mamá”. Sus últimos vestigios fueron alejándose mientras dábamos los primeros pasos. ¿Alguna vez has pensado adónde van a parar esas experiéncias?. ""Porque estas vivencias nos ocurren cuando aún no hemos desarrollado esa memoria explícita, con lo que no es posible acceder a ella cuando deseemos"". Lo he leído y copiado textualmente, así que me lo creo . En relación con el resto de las cosas Olvidamos lo que nos conviene olvidar?. La memoria selectiva que elimina de nuestro subconsciente aquello que no queremos que aparezca, seguramente por causas de daño que nos ha ocasionado en el pasado. No es del todo cierto (la vida sería mucho más fácil si pudiéramos escoger estas cosas y así olvidar los traumas) ya que si los recuerdos van ligados a las emociones, ya los tienes bien ahí para un tiempo, pero el cerebro no es tonto. Lo que sería estupendo es almacenar todos y cada uno de los momentos felices de la vida para cuando llegan esos días grises ser capaz de seleccionar algunos y devolver la sonrisa y la ilusión a lo que hacemos

Feliz día amigos

16 Agosto jueves 2018 Gijón

De buena mañana sonrío ante el espejo, es mi primer saludo matinal a mí  misma, al nuevo día. Pero existen esos otros días en los que sonreír parece un trabajo casi imposible, pero hay que seguir intentándolo. Creo a pies juntillas en el poder de la sonrisa. Es cierto el poder curativo de la misma. Realmente sonreír puede ayudarnos a sentirnos mejor? . Las emociones positivas pueden ayudar en momentos de estrés, y la sonrisa puede afectar a las emociones. La sonrisa influye en nuestro estado mental, sonreír durante situaciones estresantes breves puede ayudar a reducir la intensidad de la respuesta del organismo al estrés, independientemente de que nos sintamos realmente felices o no. Esto parece que ha sido documentado por estudiosos del comportamiento humano, así que será mejor creerlo. En lo que a mí respecta hago ese ejercicio de sonreír.

Sonrío y me siento bien, hago sonreír y me hace feliz. Cuando sonrío es posible que me sienta menos tensa, menos cansada incluso. Con la risa logramos también liberar energía negativa del cuerpo, tal y como nos contó Freud.

He encontrado esta frase que lo dice todo o al menos eso pienso yo: “Una sonrisa cuesta poco, pero vale mucho. Quien la da es feliz y quien la recibe la agradece. Dura solo un instante y su recuerdo, a veces, perdura toda una vida”

-Mariano Aguirre-

Buen día amigos. No olvidéis 

15 agosto miércoles 2018 Gijón

Muchas veces a lo largo de la vida llegamos a hablar sin pensar. Cuando pasa eso perdemos buenas oportunidades para conocer, apreciar y podernos comunicar verdaderamente. ¡Qué fácil es echar leña al fuego, hablar por hablar y decir cosas sin pensar! Verdad que todos conocemos casos en que ha sido así?.  Las palabras son esos elementos que usamos y puede ser para bien o para mal. Pueden construir firmes relaciones o destruir otras en un instante. En ocasiones se habla sin darse cuenta que se está provocando un desacuerdo, otras veces, proyectamos nuestros propios sentimientos que no tienen nada que ver con lo que sucede y sin querer, se terminan estropeando relaciones personales. Un comentario insignificante, puede ser el detonador que lastime para siempre las relaciones de cualquier persona, sobre todo si esta no considera primero el valor de sus palabras y la influencia que pueden tener. Por todo lo que menciono creo que debemos tener mucho cuidado con hablar a la ligera, sin pensar bien que Los comentarios al aire y sin pensar o premeditados y con deseo de lastimar o sacar provecho… son muy dañinos. Una palabra positiva alienta, impacta y ayuda a salir adelante hasta a la persona más triste, pero también un comentario negativo por más sutil que sea, podrá aumentar la rabia de una persona ya está enojada.

Feliz día amigos

13 Agosto lunes 2018 Gijón

Ser abuela:

No sé para vosotros, pero yo estaba convencida de que no sabría ser abuela, que no tenía ese toque que descubrir siendo niña en mis dos abuelas y más tarde lo comprobé también en Mamá. Cuando recibes la noticia de que vas a ser abuela, dejas atrás la fase de ser solo madre para emprender una nueva aventura igual de emocionante, pero para mí  que no tenía ni idea de cómo sería yo en ese estado lo que sentí fue terror. Ilusión por ver a mi hija que se transformaba ahora en madre y que eso me convertía a mí en abuela. Pensaba que no iba a estar a la altura. ¡Caramba volver atrás!!!.  Noooooooooooo,para nada resultó así.Ser abuela es un acontecimiento muy especial en la vida de toda mujer, pero a mí  me aterraba de veras. Adoptar un papel muy importante y distinto al de la maternidad. pensaba que no estaba capacitada para este paso. No significa que como abuela deje de ser madre, para nada. Mis hijos son mis chiquitines y ejerzo de Mamí siempre que puedo.

Qué fue lo que cambió? que, concretamente, ¿qué cambia siendo abuela y cuál ha de ser el nuevo rol?. Ser abuela primeriza es un acontecimiento irrepetible en la vida. Traerá consigo grandes emociones, pero también retos. Y para el nuevo rol de abuela, el principal será asimilar el papel. Yo me he convertido en guía cómplice en las aventuras de mi nieto.

Feliz dia amigos.