11 Agosto sábado 2018 Gijón dos

La vida es como una montaña rusa. A veces solamente somos capaces de ver una pequeña porción de la misma, sobre todo cuando estamos tristes y pensamos que no podremos salir de ahí. Cuando nuestro estado de ánimo oscila entre la miseria más profunda y una amargura soportable. Eso es lo más parecido a una montaña rusa que no hay forma de saber como nos sentará un viajecito en ella. Estoy convencida de que eso pasa por no tener más visión de ella que una pequeña parcelita de la montaña rusa que es nuestra vida. Bajadas sorpresivas, pequeñas subidas que solamente nos permiten sobrevivir, pero sabemos bien que. ese no es todo el recorrido ni mucho menos... Solemos cometer un grave error. Pensar que cuando estamos felices, la alegría durará siempre. Y cuando estamos en una fase de tristeza, tendemos a pensar que no saldremos de ahí, Pero acabamos saliendo, eso siempre sucede. Si aceptamos. el dolor como lo que es: algo temporal que nos deja luego lecciones para vivir mejor.

Feliz tarde amigos.

11Agosto sábado 2018 Gijón

Escribir en un papel, en un blog, hacerlo aquí, expresar los sentimientos de ese instante en que conectas con las teclas de tu ordenador sin saber que será lo que plasmes en palabras, pues no tengo ninguna idea previa a hacerlo. Me gusta escribir, primero escribo para mí, y después para tú lo leas, sé que visto así es un tanto egoísta, pero lo que escribo siempre hace referencia a lo que me sucede, siento o pienso. También sobre las cosas que no me gustan, las cosas que veo y que no puedo cambiar por muchos intentos que haga, esas cosas que hacen daño a mi o a otras personas, esas cosas... pero eso si lo que escribo cada día es auténtico, no tiene doblez. Siempre hay algo que otros hacen mejor que o y ni siquiera se dan cuenta de su existencia porque es tan natural que forma parte de ellos mismos y piensan que al resultarles tan fácil también lo es para otros, pero no Lo que es a mi no se me da nada bien escribir, He intentado trazar historias completas, pero todo se queda en meros relatos que apenas tienen extensión. No se mantener el hilo tenso durante mucho tiempo, así que me conformo con hacer esto cada día y tratar de imaginar que quizás un día si lo consiga, Mi historia (la primera), (no he pasado de hacer libros de ejercicios y directamente relacionados con la música ) me llevará a un sinfín de nuevas historias que pueden ser leídas o no, pero que habré escrito yo.

Feliz día amigos

10 Agosto viernes 2018 Gijón

Ayer en una conversación entre cafés alguien mencionó que a quien más le cuesta escribir es precisamente al ESCRITOR. Puede parecer algo irónico no?. pero después al escuchar el razonamiento de tal aseveración me convencí de que es realmente así. El escritor de verdad, ha de reservarse un lugar propicio, especial para ello. Pensando en ello ahora mientras dejo que mis dedos jugueteen con las teclas, veo qué aunque evidentemente no soy escritora sí que tengo mi lugar especial para escribir, no lo hago en ningún otro sitio, es algo que de manera inconsciente busco cada día, mi lugar y mi momento. Imagino que si de verdad me dedicase a escribir esto sería aún más notorio. La soledad y la concentración es clave para escribir. Un sitio donde me aíslo y nadie me interrumpe. Se trata de un lugar en el que me siento cómoda, una silla que me ayuda a ello también, pues a veces paso horas sentada en ella y no me duele la espalda. Cerca siempre cosas que creo necesito como café o agua. Es una zona que está ordenada, pero que tengo a mi alcance lo que preciso
Siempre he sido una soñadora, me imagino historias desde muy pequeña, pero no me había sentido con confianza de trasladarlas al papel. Se las cuento a mi nieto que las devora con la alegría de sus pocos años. Así que de momento seguiré con mis momentos mañaneros en los que plasmo las sensaciones que en ese momento me llegan
Feliz día amigos.

9 Agosto jueves 2018 Gijón

En ocasiones me relaja sobre todo el escribir. Se por experiencia que el plasmar lo que siento en ese momento me alivia de muchas cosas, de la tristeza, de la rabia, de la nostalgia, de los recuerdos tristes... de tantas y tantas cosas que abruman mi mente cuando menos lo espero. Sanar el alma escribiendo es una buena cosa. Mucha gente lo pone en práctica, desde grandes escritores que han logrado de esa manera obras que han encantado a la humanidad hasta llegar a mi, que no tengo ese don, pero que necesito expresarme a través de las letras que voy acumulando sin casi darme cuenta. Son palabras que se van formando por si solas, salen de mis dedos aparecen en las teclas del ordenador y de repente ya son algo que no había siquiera imaginado. A veces escribir sobre lo que me duele me ayuda a ver entre las tinieblas de mi búsqueda entre la maraña de pensamientos que se agolpan en mí. Creo que escribir es mi catarsis emocional. Cuando llego a ella mis emociones me bloquean, me paralizan, ya no puedo ser fuerte y contenerlas, me siento vencido, pero recurro a "escribir", a veces luego tengo que romper lo que escribo pues no tiene ni pies ni cabeza, otras veces ( las más) dejo lo escrito en cualquier rincón. Ahora desde que escribo directamente aquí, pues ya no puedo tirar cosas, pero tampoco es necesario, para ese momento el efecto de la terapia es total y ya no pienso más en ello hasta que en otros momentos tenga un sentimiento parecido. Escribir me permite llegar a lugares recónditos de mi yo interno y me libera.

Feliz día amigos.

8 Agosto Martes 2018 Gijón

¿QUÉ FUE LO QUE TE HIZO ENGORDAR?

Ni una alimentación deficiente, ni la falta de ejercicio han provocado tus kilos de más.
Lo que te hizo engordar fue el miedo, el sentimiento de abandono, la falta de amor, la desvalorización, la desprotecciòn, todo esto lo expresaste en impulsos inconscientes, y ellos se manifestaron como hábitos alimenticios deficientes.
Ten en cuenta que la finalidad de las experiencias dolorosas no es perdurar, sino enseñarnos su lección y luego disolverse… Sin embargo como tu sistema de drenaje emocional está averiado, has tratado, inconscientemente, de deshacerte de esos pensamientos y sentimientos por medio de la digestión, diciendo:
SI NO PUEDO PROCESAR MI TRISTEZA, QUIZÁ ME LA PUEDA COMER, SI NO PUEDO PROCESAR MI IRA, QUIZÁ SEA CAPAZ DE ENGULLIRLA….
Ese exceso de peso desaparecerá cuando esa niña interior que aún vive en el cuerpo del adulto, creciendo a través de la grasa, para ser reconocido y protegido por el adulto y se de cuenta que el miedo pertenece al pasado y que ahora esta a SALVO…
Esa niña interior dejará de crecer en forma de grasa corporal…
Quiero que sepas que la grasa es una expresión física de tu necesidad de poner distancia con los demás, esta grasa ha sido un muro para protegerte, una barrera, que tú misma has creado.
Te propongo que derribes los ladrillos de ese muro de grasa, para así darle paz y libertad emocional a tu niña interior…
Esos ladrillos hoy, ya no te sirven, esos ladrillos que tienen nombre y se llaman: Vergüenza, Rabia, Miedo, Rencor, Injusticia, Protección, Separación, Agotamiento, Extres, Complejo de inferioridad.
La grasa que te quitas de encima había penetrado en tu consciente antes de acumularse en tu cuerpo y cuando el peso desaparezca de tu mente, abandonará también tu cuerpo.

6 Agosto lunes 2018 Gijón

La vida merece siempre la pena, pero es necesario que seamos capaces de saber ser felices. La felicidad no necesita de grandes aparatos. Se puede ser feliz con poco. Necesitamos recordar que la felicidad no tiene precio, los verdaderos instantes de felicidad, esos que dejan una huella especial en el corazón no tienen precio. El ser feliz no puede cuantificarse, no tiene precio porque la vida es un regalo fantástico que merece la pena disfrutar. Por ejemplo, el abrazo de un ser querido, una conversación con un amigo, disfrutar de una afición compartida, un beso de pasión, un beso de ternura, tantas y tantas cosas... Pero muchas veces somos nosotros mismos quienes posponemos nuestra felicidad, la colocamos en un lugar secundario, a la espera, dando prioridad a otros asuntos que no son más urgentes, pero nada es tan importante como recordar que la vida es breve, tiene principio y final. Que debemos aprovechar nuestro tiempo. La vida es un camino de largo recorrido en el que existen elementos que tienen valor en sí mismos. Y uno de esos elementos con valor en sí mismo es la felicidad. La vida en realidad depende de cuan feliz seamos, si nos falta algo falla, debemos tener una sonrisa en el resto para que salir a la calle. Ser felices, vencer las preocupaciones diarias, tener la sonrisa siempre a mano para regalar es una forma muy sencilla de ser feliz.

Buen día amigos

6 Agosto domingo 2018 Gijón.

Estaba pensando en que cómo no nos va a faltar algo si hay personas que pasan por nuestra vida llevándose la mitad de ella?. Somos de estas personas y de las que nos hacen saltar el corazón cómo si estuviésemos en una competición de saltos de altura. Nos convertimos en las dudas y los porqués. Formamos parte de lo que no decimos y nos callamos doliendo el alma, pues pensamos que es mucho mejor el silencio. Formamos parte de esas invitaciones no realizadas a tomar una copa, cenar o dar un simple paseo. La realidad es que somos parte de lo que no llega o lo que se va, somos la sonrisa, la risa, la caricia o la lágrima, siempre estamos en constante contradicción con nosotras mismas, nos hacemos películas que nunca llegarán a realizarse, solo por la indecisión? . Si, a veces el temor al ridículo, a perder una amistad, a tantas y tantas cosas que nos preocupan innecesariamente, pero que son las que bloquean nuestras decisiones... La falta de ese "algo" es directamente proporcional a la indecisión al miedo que se apodera de nosotras en el momento en que deberíamos actuar. Por todo esto: No dejamos que esa sensación de "duda" nos invada nunca más

Feliz día amigos.