Creo que estaréis de acuerdo con el hecho de que sin pensarlo siquiera todos, llevamos con nosotros una mochila emocional, que nos lastra de alguna manera, son las situaciones vividas. Su contenido son recuerdos y experiencias de diferentes tamaños que de alguna manera no hemos soltado y quedan reflejados en nuestra piel. Es preciso que no llevemos a cuestas nuestra mochila emocional sin sacar de vez en cuando parte de lo que llevamos dentro pues, genera heridas emocionales que son importantes sanar. Cada experiencia que vivimos deja huella de una u otra manera. Tenemos que de vez en cuando revisar nuestra mochila y reflexionar sobre lo que llevamos dentro, tanto lo que pusimos nosotros, como lo que hayan depositado otras personas. Por difícil e incómodo que resulte debemos aprender que tenemos que sacar lo que llevamos dentro, para aprender a crecer con ello en lugar de anclarnos.  El primer paso consiste en reconocer qué provoca nuestro peso y aceptarlo. Dejar ir el peso que nos paraliza de nuestra mochila emocional es un gran paso para permitir que entren otros sentimiento y experiencias nuevas.

Feliz día