26  Febrero martes 2019 Gijón

Hoy, la palabra que escuche en primer lugar fue: " cansada" "cansancio" Verdad que muchos de nosotros nos encontramos a menudo cansados? Cansados, agotados sin explicación alguna y no sabemos cómo solucionarlo. ¿Qué nos ocurre? no sabemos cómo solucionarlo. ¿Necesitamos dormir más? ¿Cambiar nuestra dieta? Dejar a esa amistad o pareja? que está acabando con nuestra paciencia y energía?. Si son muchas las posibles preguntas con sus múltiples respuestas, pero si después de analizarlas todas no encontramos aún el motivo, ahhhhhhhhhhhhh Entonces puede ser un problema de salud, Pero yo no voy a hablar sobre esto, prefiero antes hablar de CANSANCIO de según que circunstancias o cosas. Prefiero hablar de ese cansancio que la mayoría de las veces es mental. Exceso de carga mental: las tareas excesivas requieren que el nivel de atención y concentración demasiado alto en muchas ocasiones es simplemente que en el propio entorno nos encontramos con personas con una gran carga de negatividad y al tratar de equilibrarla nos sometemos a presiones que nos superan. Hay personas que lo toleran mejor que otras, Lo que es a mí me llega a poner en un estado de tensión que me obliga a tomarme un calmante, por lo que desde hace tiempo procuro evitar ese círculo vicioso con ese tipo de personas. Salgo a caminar, me encuentro con amig@s que me alegran la vida, busco siempre algo en lo que estar ocupada para superar esos momentos que si me dejo me arrastran a los días grises que tanto temo.

Feliz día amigos.