29   Enero martes 2019 Gijón

Hoy hablaremos de cosas positivas. El mundo ya tiene demasiado efectos negativos, tanto a través de las personas envidiosas como de los problemas que se nos van presentado en el día a día

Quien tiene una mente positiva tiene actitudes de vida positivas, eso no cabe la menor duda y son estas personas las que ayudan con su positivismo a salir de momentos grises o parecidos, lo hacen sin apenar darse cuenta, esas personas son pura luz. Ser optimista ante situaciones negativas definitivamente es complicado, sin embargo, lograr esto, puede generar cambios significativos en nuestra vida. Esto puede conseguirse a base de entrenamiento o eso creo yo. De la misma manera que vamos a l Gimnasio para entrenar nuestro cuerpo, es posible trabajar nuestra mente para tener pensamientos positivos; teniendo en cuenta que adquirir un hábito mental optimista, sin duda, requiere práctica, y es por ello que debemos practicar mucho, mucho. Sabemos bien que la vida depende de cómo manejamos nuestros sentimientos en determinadas situaciones, por lo que resulta fundamental moldear nuestros pensamientos y actitudes, y conseguir tener la costumbre de escoger pensamientos positivos. Sentimientos como la tristeza, la falta de confianza y sobre todo el miedo, pueden generar fácilmente pensamientos negativos, que sólo podremos superar teniendo autocontrol de nuestras emociones. Resulta vital controlar y elegir la información que consumimos, y el entorno en que nos desenvolvemos.

Feliz día amigos.