3 Septiembre lunes 2018 Gijón

A veces necesito estar tumbada sin hacer nada, y prestando atención a la respiración durante unos minutos. Esa es la mejor manera de calmar la mente, relajar el cuerpo y sentirse renovada. Bueno renovada por un corto tiempo claro. Suele pasarme cuando no me siento bien tratada por alguna persona a la que yo respete o quiera, no suele ocurrirme casi nunca, pero cuando sucede. Mi mente queda como una esponja a la que se le ha exprimido todo el agua que pudiera tener. Me quedo exhausta. noto que mi bloqueo no puede ir a más. Es entonces cuando un ratito de esta terapia que os decía me devuelve a mi estado "normal" Después me planteo los pasos a seguir a partir de ese momento y ahí es cuando mi dolor de cabeza se convierte en una constante durante dias. Me pregunto ¿merece la pena?????